Durante las pasadas jornadas de la Conferencia para Instructores de Zumba acontecida en Londres, cientos de instructores de todo el mundo tuvieron la oportunidad de recibir formación en diferentes modalidades y disciplinas que integran en programa de Zumba Fitness. La más novedosa es la llamada Zumba Sentao, que como podéis ver en el video, combina los ejercicios de brazos, abdominales y piernas de la disciplina de Zumba combinados con un elemento nuevo, una silla.
Parece indiscutible que esta nueva y sorprendente forma de hacer ejercicio al ritmo de la música más cañera puede resultar muy atractiva para aquellas personas que, por determinados problemas o incapacidades físicas, no puedan realizar un ejercicio más intenso de una clase de Zumba standar. Y si lo vemos con otras perspectivas más amplias..¿qué me decís a una mini sesión de Zumba Sentao en el trabajo entre informe e informe? ¿Verdad que la jornada laboral sería más entretenida?.
No hay comentarios:
Publicar un comentario